Remedios naturales para controlar la colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa es uno de los dos tipos principales de enfermedad inflamatoria intestinal. Los síntomas ocurren en el intestino grueso y pueden ser lo suficientemente graves como para dificultar incluso las actividades diarias simples.
La colitis ulcerosa (CU) es el tipo más común de enfermedad inflamatoria intestinal (EII) en todo el mundo.
Aunque los remedios naturales no pueden curar la CU, pueden ayudar a una persona a aliviar los síntomas y los brotes. Los síntomas generalmente incluyen sangre o pus en las heces, fiebre y pérdida de apetito, junto con anemia, frecuencia cardíaca rápida y problemas digestivos. La UC también puede interferir con la autoestima, las relaciones y la carrera de una persona.
Las formas más graves de CU pueden causar síntomas crónicos, que incluyen dolor y problemas digestivos, como vómitos, diarrea y la necesidad urgente de ir al baño. Las personas que experimentan episodios graves de CU pueden desarrollar deshidratación o perder una gran cantidad de sangre. Sin tratamiento, estas formas de CU pueden ser fatales.
En este artículo, destacamos varios remedios naturales que pueden aliviar los síntomas de la CU.
Remedios naturales
Existen varias opciones naturales para las personas que buscan administrar la CU.
Probióticos
Comer alimentos que contengan probióticos, como el yogur, puede ayudar a controlar la CU.
Los probióticos son bacterias o microorganismos vivos que promueven el crecimiento de bacterias saludables en el tracto digestivo. Algunos alimentos, como el yogur, contienen probióticos naturales. Alternativamente, una persona puede comprar probióticos sin receta en la mayoría de las grandes tiendas de alimentos y farmacias.
Un estudio de 2019 analizó cómo respondieron las personas con CU al usar probióticos. Los investigadores encontraron que el 57% de los que usaron los probióticos informaron una experiencia general positiva. Además, el 50% de los que respondieron notaron una mejora en sus síntomas, incluida la frecuencia y textura de las heces.
Es importante tener en cuenta que los suplementos no son medicamentos y que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no los regula. Esta falta de regulación significa que la calidad puede variar significativamente entre marcas o incluso lotes de productos.
Antes de comprar cualquier suplemento, una persona debe verificar la etiqueta para saber qué contienen. También es posible que deseen investigar la reputación de la empresa y verificar sus reseñas.
Las personas interesadas en los probióticos deben hablar con un profesional de la salud. Los profesionales de la salud a menudo pueden recomendar marcas de suplementos de renombre.
Sin embargo, un probiótico no puede reemplazar la medicación tradicional. Las personas deben seguir tomando los medicamentos actuales de acuerdo con sus prescripciones.
Hierbas medicinales
Una revisión de 2019 destacó varias sustancias naturales que pueden reducir los síntomas de la CU, que incluyen:
- Andrographis paniculata extraer
- gel de aloe vera
- jugo de pasto de trigo
- Plantago ovata semillas
- Boswellia serrata resina de goma
En la revisión, los autores sugieren que los compuestos específicos de estos remedios a base de hierbas apoyan la actividad inmunológica y proporcionan antioxidantes que reducen la inflamación.
Sin embargo, la revisión no recomienda ninguna de estas sustancias como tratamiento independiente. Los autores del estudio sugieren que las personas con CU solo deben usarlos como tratamientos complementarios junto con los medicamentos tradicionales.
Gestión a domicilio
En algunos casos, una persona con CU puede encontrar que hacer cambios simples en el estilo de vida proporciona cierto alivio de los síntomas. Los siguientes cambios pueden resultar beneficiosos:
- hacer cambios dietéticos
- participar en terapia de grupo o unirse a grupos de apoyo para ayudar con los efectos emocionales de la CU
- hacer ejercicio con regularidad, lo que puede ayudar a controlar el peso y aumentar los niveles de energía
Cambios en la dieta
Los cambios dietéticos específicos pueden marcar la diferencia para ayudar a las personas a reducir los síntomas y los brotes. Estos cambios pueden incluir:
- beber mucha agua para prevenir la deshidratación, especialmente durante un episodio de diarrea
- beber bebidas con electrolitos, que pueden ayudar a una persona a mantener un equilibrio de electrolitos en caso de que la diarrea provoque deshidratación
- tomar suplementos de calcio y vitamina D para evitar la deficiencia de calcio y la pérdida ósea, ya que muchas personas con CU no absorben suficientes de estos nutrientes
- comer varias comidas pequeñas cada día en lugar de tres grandes
- comer bien y evitar dietas restrictivas; incluso la comida rápida es preferible a ninguna comida para las personas con CU, en particular aquellas con desnutrición
- comer una dieta baja en fibra
- Reducir el consumo de alimentos grasosos y mantecosos.
- Evitar los productos lácteos, ya que muchas personas con CU tienen intolerancia a la lactosa.
Algunas personas pueden encontrar que llevar un diario de alimentos puede ser útil. Al registrar su ingesta de alimentos y sus síntomas, una persona puede determinar qué alimentos desencadenan los brotes y luego eliminarlos de su dieta.
No hay investigaciones que respalden un plan de dieta específico para la CU. Sin embargo, algunas investigaciones indican que ciertos compuestos químicos de las plantas llamados fitoquímicos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la CU.
En 2014, una revisión de estudios encontró que los fitoquímicos de las manzanas, el cacao, el té verde y otros alimentos y suplementos podrían reducir los síntomas de la CU en los animales. Sin embargo, la revisión indica la necesidad de realizar más estudios para determinar los beneficios de estos compuestos en los seres humanos.
Obtenga más información sobre cómo aliviar los síntomas del estreñimiento durante la colitis ulcerosa.
Tratamiento médico
Los remedios naturales pueden ayudar a aliviar la CU, pero las personas deben usarlos junto con los tratamientos estándar que prescribe el médico.
Medicamentos
El tratamiento a largo plazo con medicamentos tiene como objetivo prevenir los brotes y reducir el impacto de los síntomas.
Un médico puede recetar una variedad de medicamentos diferentes para tratar la inflamación intestinal.
Las pautas actuales recomiendan el tratamiento a largo plazo con uno de los siguientes tipos de medicamentos:
- Antagonistas del factor de necrosis tumoral alfa (TNF-alfa), como infliximab (Remicade) y adalimumab (Humira)
- agentes antiintegrina, como vedolizumab (Entyvio)
- Inhibidores de la cinasa de Janus, por ejemplo, tofacitinib (Xeljanz)
- antagonistas de la interleucina 12/23, por ejemplo, ustekinumab (Stelara)
- inmunomoduladores, como las tiopurinas azatioprina (Azasan) y metotrexato (Rheumatrex)
- Ácido 5-aminosalicílico (5-ASA), si funcionan bien para un individuo
Estos medicamentos son modificadores inmunitarios. Actúan suprimiendo el sistema inmunológico para reducir la inflamación. Pueden tener efectos adversos, pero un médico discutirá un plan de tratamiento adecuado con el individuo.
Algunas opciones médicas a corto plazo incluyen:
- medicamentos para aliviar síntomas específicos, como náuseas o diarrea
- antibióticos para combatir las infecciones que pueden ocurrir debido a la CU
- corticosteroides para reducir la inflamación
Una persona debe hablar con su médico sobre los posibles efectos secundarios cuando recibe una receta para un nuevo medicamento.
Quitar
Una persona puede aliviar sus síntomas mediante el uso de algunos remedios naturales junto con los tratamientos convencionales. Hacer cambios en la dieta, tomar probióticos y hacer ejercicio con regularidad a menudo puede ayudar.
Sin embargo, una persona siempre debe tomar los medicamentos de acuerdo con las instrucciones de su médico. Si una persona experimenta efectos secundarios no deseados por los medicamentos, debe hablar con su médico sobre sus síntomas.
Contar con el apoyo de personas que han tenido experiencias similares es vital en el manejo de la colitis ulcerosa. IBD Healthline es una aplicación gratuita para personas que han recibido un diagnóstico de CU. La aplicación está disponible en App Store y Google Play. Descarguelo aqui.
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